Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte,
endlich - unser Telefonanschluss ist wieder da, das Internet läuft. Was kann es Schöneres geben.
Heute habe ich eine kleine Info für Euch über einen VHS-Kurs, den ich in 4 Wochen in München gebe:
Nordic Walking und Säure-Basen-Balance - besser lebt es sich im Gleichgewicht
Fühlen Sie sich häufig müde, haben Konzentrationsstörungen, evtl. auch Lebensmittelunverträglichkeiten und Sodbrennen? Dies können Anzeichen einer Übersäuerung Ihres Körpers sein. Wussten Sie, dass Zitrone basisch wirkt, obwohl sie sauer ist? Im Kurs erfahren Sie mehr über Lebensmittel und Getränke und welche Sie reduzieren oder vermeiden sollten. Zum Nachlesen erhalten Sie ein Skript.
Auch Bewegungsarmut schadet bei Übersäuerung. Deshalb lernen Sie in diesem Kurs die Grundlagen des Nordic Walking - von Anfang an richtig! Schon nach wenigen Übungseinheiten fühlen Sie sich wohler, flexibler und einfach weniger verspannt.
Bitte mitbringen: Spezielle Nordic Walking Stöcke (keine Ski- oder Bergwanderstöcke) und für die Bewegung angepasste Kleidung, Getränk.
Auch Bewegungsarmut schadet bei Übersäuerung. Deshalb lernen Sie in diesem Kurs die Grundlagen des Nordic Walking - von Anfang an richtig! Schon nach wenigen Übungseinheiten fühlen Sie sich wohler, flexibler und einfach weniger verspannt.
Bitte mitbringen: Spezielle Nordic Walking Stöcke (keine Ski- oder Bergwanderstöcke) und für die Bewegung angepasste Kleidung, Getränk.
Diese Veranstaltung ist noch verfügbar und online buchbar.
GN 3841 · Wochenendseminar · Schwabing Nord
Claudia Harrer-Groß · Treffpunkt Hof des Bamberger Hauses, Luitpoldpark · sa/so 10.00 bis 12.30 Uhr · 17./18.3.2012 · Korrekturtermin: so 10.00 bis 12.30 Uhr · 25.3.2012 · € 31.– · 12 Plätze
Wenn Euch das Thema als solches näher informiert, erzähle ich Euch gerne in den folgenden Wochen immer wieder etwas davon. Wie schauts aus? Interessant??
Mit neuem Schwung und endlich wieder „online“ grüße ich Euch alle,
Claudia
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